Thế vận hội Olympic Tokyto 2020

Khán giả có thể dễ dàng nhận ra là các vận động viên môn nhảy cầu thường có thói quen đến thẳng vòi hoa sen để tắm ngay sau mỗi phần thi. Giữa các lần nhảy, các vận động viên cũng thường được nhìn thấy đang thư giãn trong bể sục ở nhà thi đấu khi họ chờ đợi đến lượt tiếp theo của mình. Lý do đằng sau hành động cơ bản này là bởi cơ bắp của họ cần phải ở trạng thái tốt nhất trong khoảng thời gian tranh tài.

Điều quan trọng là phải giữ ấm và thả lỏng cơ bắp trước khi quay trở lại bục nhảy. Tắm ngay lập tức giúp cơ thể giữ nhiệt độ ở mức ổn định, để cơ bắp sẵn sàng hoạt động. Nó cũng làm giảm nguy cơ gây căng thẳng, điều này dẫn đến hậu quả nghiêm trọng đối với các vận động viên tham dự Olympic.

Bengt Saltin, giáo sư sinh lý học con người tại Đại học Copenhagen, chuyên gia hàng đầu về cách thức hoạt động của cơ bắp, cho biết: "Làm nóng thụ động là cách đơn giản nhất giúp cơ bắp lúc nào cũng ở trạng thái sẵn sàng trước khi bắt đầu biểu diễn".

Phát biểu với tạp chí Aqua vào năm 2012, huấn luyện viên thể thao Ralph Reiff cho biết đây chỉ đơn giản là cách khởi động dễ dàng. Anh chia sẻ thêm: "Nó không khác gì việc những vận động viên môn điền kinh chạy bộ quanh đường đua trước khi thi đấu chính thức. Nó giữ cho cơ bắp của họ mềm mại và đó cũng là thói quen tinh thần của họ".

Nguồn: Kênh 14

https://www.king5.com/article/sports/olympics/equestrian-horses-tokyo-olympics-transportation/507-ee8c0b9c-79b6-4596-847f-629e5a6b7517